Centro Regionale di Psicologia dello Sport
La Psicologia dello Sport si pone l'obiettivo di informare,
formare e proporsi come supporto al mondo sportivo La psicologia dello sport
può essere un valente aiuto per le attività svolte dalle società sportive, dagli allenatori e dagli atleti.
Ogni prestazione sportiva nasce da una molteplicità di fattori ,
spesso complessi che si completano a vicenda.
Alcuni tra i più importanti sono :
1. Predisposizione fisica e capacità naturali atletiche
2. Capacità tecniche e talento innato
3. Livello ed intensità di allenamento
4. Alimentazione e regole di vita
5. Preparazione psicologica
Probabilmente in tutti gli sport, la fiducia nella propria forza,
la capacità di non arrendersi, la volontà di vincere,la grinta,
il sapiente utilizzo della respirazione, la sicurezza in se stessi,
la continuità nel mantenere calma e concentrazione nei momenti importanti,
sono elementi invisibili che tuttavia fanno spesso pendere l'ago della bilancia
della prestazione in una direzione positiva in presenza di una buona preparazione
psicologica e quasi sempre negativa in caso contrario.
E' su suddetta preparazione mentale che noi lavoriamo, come un allenatore sulle competenze tecniche,
un preparatore atletico su quelle atletiche, un medico sulla salute ed un un fisioterapista sullo stato di salute,
un dirigente sugli aspetti organizzativi . Dovrebbe essere inutile aggiungere che il consultare uno psicologo dello sport
non deve essere visto da un atleta , da un allenatore , da una società sportiva come un segno di debolezza
ma come l’atto di consapevolezza ed un voler essere all'avanguardia in un mondo dello sport
sempre più rivolto alla specializzazione delle sue figure professionali e che non può fare a meno
di considerare l'importanza delle qualità mentali dei propri atleti.
Obiettivi
Nello specifico l’intervento della psicologia dello sport è volto ad ottimizzare :
lo sviluppo e la crescita personale dell'atleta
la prestazione dell'atleta
la comunicazione e la coesione all'interno del gruppo
la valorizzaione del patrimonio dei settori giovanili
la crescita e la salute dei bambini che praticano lo sport
Tutto ciò grazie ad una costante attività mirata a migliorare :
la capacità di concentrazione e le abilità attentive
la gestione dello stress prima durante e dopo la gara
l'abilità di prefiggersi delle mete
il rilassamento mentale e muscolare
la consapevolezza corporea
la gestione dell'energia
la velocità decisionale
la fiducia in se stessi
le dinamiche del gruppo-squadra
Intervento
I servizi che la psicologia dello sport è in grado di offrire sono molteplici .
Il nostro intervento, in accordo con le esigenze della società sportiva o dell'atleta ,può essere applicato a diversi livelli:
1. La formazione degli istruttori, degli allenatori e dei tecnici
2. Offrendo agli allenatori i profili psicologici di ogni atleta delineati attraverso colloqui e tests appositi
3. Collaborando con gli allenatori ed i medici attraverso consulenze e riunioni
(il lavoro dello psicologo mira ad ottimizzare il lavoro della equipe tecnica e del gruppo squadra )
4. Organizzando riunioni periodiche di formazione con dirigenti
5. Seguendo direttamente la crescita e lo sviluppo psicomotorio del settore giovanile nonché
facilitando i rapporti con i genitori dei bambini diffondendo la cultura dello sport
6. Trattando individualmente gli atleti in difficoltà o desiderosi di migliorare le proprie prestazioni.
